Apple PowerBook G4 (12-inch, 1.5 GHz) User Manual download pdf (Page 78)

78 Appendice B Manutenzione, utilizzo e informazioni sulla sicurezza

Per evitare l’affaticamento delle mani, modificarne spesso la posizione. Alcuni utenti

di computer accusano uno stato di affaticamento alle mani, ai polsi o alle braccia

dopo un’intensa e ininterrotta giornata di lavoro. Qualora si manifestino dolori e

affaticamento alle mani, ai polsi e alle braccia, consultare un medico specialista.

Sedia

Usare una sedia regolabile che offra un valido e comodo sostegno. Regolare l’altezza

della sedia in modo che le cosce assumano una posizione orizzontale e i piedi poggino

completamente a terra. La sedia deve offrire un valido sostegno alla regione lombare.

Seguire le istruzioni del produttore per regolare lo schienale in modo da adattarlo al

proprio corpo.

Regolare l’altezza della sedia in modo che gli avambracci e le mani siano in linea con

la tastiera. Se i piedi non poggiano a terra, usare un poggiapiedi con altezza regolabile

che occupi lo spazio tra i piedi e il pavimento. Abbassare il piano della scrivania per

eliminare il poggiapiedi. Un’altra opzione è data dall’utilizzo di una scrivania con un

piano per la tastiera più basso rispetto al piano di lavoro.

Mouse esterno

Se si utilizza un mouse esterno, posizionarlo alla stessa altezza della tastiera

e predisporre spazio sufficiente per poterlo utilizzare.

Schermo interno

Regolare l’angolazione dello schermo in modo da ridurre al massimo la presenza di

riflessi causati da fonti di luce artificiale o naturale. Se si incontra una certa resistenza,

non forzare il pannello dello schermo. L’inclinazione massima di apertura del pannello

dello schermo è 140 gradi.

Se ci si sposta e la luce dell’ambiente di lavoro cambia, è possibile regolare

la luminosità dello schermo.

Ulteriori informazioni

Andare al sito web www.apple.com/about/ergonomics.

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