Apple MacBook (13-inch, Early 2009) User Manual download pdf (Page 65)

Глава 5 Важная информация в заключение 65

Работая с клавиатурой или трекпадом, следите за тем, чтобы удары были легкими,

и не напрягайте кисти рук и пальцы. Не загибайте большие пальцы под ладони.

Неправильно

Правильно

Чаще меняйте положение рук, чтобы не утомлять их. После интенсивной,

беспрерывной работы у Вас может появиться ощущение дискомфорта в кистях,

запястьях, плечах или предплечьях. При появлении хронической боли или

ощущения дискомфорта в кистях, запястьях или плечах и предплечьях обратитесь

за консультацией к квалифицированному врачу.

Внешняя мышь

Если Вы пользуетесь внешней мышью, поместите ее на одной высоте с клавиатурой

и так, чтобы Вам было легко до нее дотянуться.

Кресло

Лучше всего подходит прочное, удобное кресло с регулировкой высоты. Подберите

высоту кресла так, чтобы Ваши бедра находились в горизонтальном положении,

а ступни стояли на полу. Спинка кресла должна поддерживать спину (особенно

поясничную область). Пользуясь инструкциями к креслу, подберите такое положение

спинки кресла, чтобы она соответствовала естественному положению Вашего тела.

1 2 ... 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72

No comments

Apple MacBook (13-inch, Early 2009) User Manual Page 65