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92 Anhang B Tipps zur Sicherheit, Wartung, Pflege und Ergonomie am Arbeitsplatz

Â Stellen Sie den Bildschirm so auf, dass sich die Oberkante des Bildschirms beim

Arbeiten etwa in Augenhöhe oder knapp darunter befindet. Wie groß der Abstand

zwischen Bildschirm und Betrachter sein soll, hängt von den jeweiligen Anforderun-

gen ab. Häufig werden Abstände zwischen 45 und 70 cm verwendet.

Â Stellen Sie den Bildschirm so auf, dass auf der Bildschirmanzeige keine störenden

Lichtreflexe von Lampen oder Fenstern zu sehen sind. Verwenden Sie, sofern mög-

lich, einen dreh- und neigbaren Bildschirmfuß. Mit dem Bildschirmfuß können Sie

den Bildschirm so einrichten, dass der Blickwinkel den jeweiligen Lichtverhältnissen

entsprechend optimal eingestellt ist.

Weitere Informationen zur Ergonomie, Sicherheit und Wartung finden Sie auf der Apple

Web-Site: www.apple.com/about/ergonomics

45–70 cm

Die Oberschenkel ruhen

horizontal auf dem Sitz.

Die Schultern sind

locker und entspannt.

Die Unterarme

und Hände befinden

sich auf einer Höhe.

Die Unterarme sind

horizontal oder leicht

nach oben geneigt

Die Rückenlehne

unterstützt den

Lendenwirbelbereich.

Der Bildschirm sollte so aufgestellt

werden, dass Spiegelungen auf

dem Bildschirm vermieden werden.

Die Füße stehen flach

auf dem Boden.

Die Oberkante des Bildschirms sollte sich

etwa in Augenhöhe oder knapp darunter

befinden. (Möglicherweise müssen Sie die

Höhe des Arbeitstischs verändern, um den

Bildschirm entsprechend aufzustellen.)

Unter der Arbeitsplatte

sollte ein Freiraum sein.

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