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64 Apéndice B Información relativa a la seguridad, el uso y el cuidado del ordenador

Apple y el medio ambiente

Apple Computer, Inc., reconoce su responsabilidad en la minimización del impacto

medioambiental de sus actividades y productos.

Cumplimiento de la normativa ENERGY STAR

Como miembro adscrito al programa ENERGY STAR

, Apple ha establecido que las confi-

guraciones estándar de este producto cumplan la normativa ENERGY STAR

relativa al uso

eficaz de la energía. El programa ENERGY STAR

está constituido por una asociación de

fabricantes de equipos para oficinas cuyo objetivo es fomentar el uso eficaz de la energía.

La reducción del consumo de energía de los equipos de oficina permite el ahorro, así

como la disminución de la contaminación, puesto que elimina el derroche de energía.

Si desea más información...

Visite www.apple.com/environment/summary.html.

Cómo organizar el entorno de trabajo

Teclado

Al utilizar el teclado, procure que los hombros estén relajados. El brazo y el antebrazo

deberían formar un ángulo prácticamente recto y la muñeca y la mano, una línea recta

con el teclado.

Utilice el teclado con suavidad y procure que manos y dedos estén relajados.

Evite colocar el pulgar bajo la palma de la mano.

Cambie la posición de las manos para evitar la fatiga. Algunos usuarios de ordena-

dores pueden desarrollar molestias en manos, muñecas o brazos después de trabajar

durante largo rato sin descansar. Si nota que empieza a sentir dolores crónicos en

estas partes del cuerpo, consulte con un médico especialista.

Silla

Una silla regulable proporciona un soporte firme y cómodo. Ajuste la altura de la silla

de forma que los muslos queden en posición horizontal y pueda apoyar los pies en

el suelo. El respaldo de la silla debería recoger perfectamente la región lumbar. Siga

las instrucciones del fabricante para realizar las modificaciones pertinentes.

Tal vez deba levantar la silla para que el antebrazo y la mano formen un ángulo apro-

piado con el teclado. Si ello impide que sus pies se apoyen totalmente en el suelo,

puede utilizar un reposapiés de altura regulable para compensar cualquier espacio que

pueda existir entre sus pies y el suelo. También podría bajar la altura del escritorio a fin

de eliminar el reposapiés. Otra opción consiste en utilizar un escritorio con una bandeja

para el teclado que ocupe una superficie inferior a éste.

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