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60 Capítulo 4 Por último, pero no por ello menos importante

Coloque la pantalla procurando evitar reflejos procedentes de luces y ventanas cerca-

nas. Si es posible, utilice una base de pantalla inclinable. La base le permite colocar la

pantalla en el mejor ángulo de visión, lo que permite reducir o eliminar los reflejos de

las fuentes de luz que no se pueden mover.

Puede obtener más información sobre ergonomía en la web:

Muslos ligeramente

inclinados

Hombros

relajados

Pantalla colocada

para evitar reflejos

Antebrazos y

manos formando

una línea recta

Nivel de los

antebrazos recto

y inclinado hacia

arriba

Zona lumbar

perfectamente

apoyada

Pies apoyados total-

mente en el suelo

o en un reposapiés

Nivel superior de la pantalla

ligeramente inferior al de los

ojos (es posible que deba

ajustar la altura del monitor

elevando o descendiendo la

superficie de trabajo)

Espacio debajo de la

superficie de trabajo

De 45 a 70 cm

www.apple.com/about/ergonomics

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