Apple Nike + iPod User Manual

Nike + iPodUser’s GuideGuide de l’utilisateurBenutzerhandbuch 0Z034-3940_UG.qx 9/11/06 12:22 PM Page 1

Step 9: Track your progress at nikeplus.com.You can set iTunes to send your workout data to nikeplus.com, where you can trackyour progress over time,

Using Nike + iPodFollow these instructions to get the most out of Nike + iPod.Calibrating Nike + iPodNike + iPod is quite accurate for most users. You

Entering Your WeightTo enter your weight:m Choose Nike+iPod > Settings > Weight and enter your weight.For greatest accuracy in calculating calor

Using a PowerSongYou can choose a motivational song as your PowerSong. At any time during yourworkout, you can jump to the song.To choose a PowerSong:

Reviewing Recent Workouts on Your iPodYour iPod saves the date, time, duration, distance, pace, and calories burned for up toyour last thousand workou

Using a Nike + iPod RemoteYou can use a Nike+ compatible remote (sold separately) to control Nike + iPodwirelessly while you work out. Before using a

3 On iPod, choose Nike+iPod > Settings > Sensor > Link and follow the onscreeninstructions. A message says iPod is now linked to the new sens

Important Safety InformationExercising Before starting any exercise program, you should have a complete physicalexamination by your physician. Do a w

18Learning More, Service, and SupportFor Do thisAnswers to frequently asked questions Go to www.apple.com/ipod/nike/faq.html.about Nike + iPodService

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© 2006 Apple Computer, Inc. All rights reserved.Apple, the Apple logo, iPod, and iTunes are trademarks of Apple Computer, Inc. registered in the U.S.

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3Contents4 Welcome to Nike + iPod6 Quick Start11 Using Nike + iPod11 Calibrating Nike + iPod11 Setting the Units of Distance12 Entering Your Weight12

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35Table des matières36 Bienvenue sur Nike + iPod38 Premiers contacts43 Utilisation de Nike + iPod43 Étalonnage de Nike + iPod44 Réglage de l’unité des

36Bienvenue sur Nike + iPodNike + iPod est votre assistant personnel d’entraînement.Sports iMixes10K PowerplayCenter Park LoopsFunkified 5KIn the Zone

37Objectifavant le 30 août kilomètres10013VITESSEkm/hÀ vos marques, prêt, défi !Défiez vos amis à une course de 5 km, même s’ils se trouvent de l’autr

Premiers contactsSuivez ces instructions pour commencer à utiliser des maintenant Nike + iPod.Étape 1 : installez les logiciels iPod et iTunes les plu

Vous pouvez laisser le capteur dans la chaussure lorsque vous ne vous entraînez pas.Cependant, si vous planifiez de longtemps porter vos chaussures sa

4Welcome to Nike + iPodNike + iPod is your personal workout assistant.Sports iMixes10K PowerplayCenter Park LoopsFunkified 5KIn the ZoneOwen’s Road to

Étape 3 : reliez le récepteur Nike + iPod à l’iPod.Étape 4 : choisissez un type de séance d’entraînement.Pour choisir : Procédez ainsi :Une séance ouv

Étape 5 : choisissez la musique qui accompagnera votre séance d’entraînement.Étape 6 : commencez votre séance d’entraînement.m Appuyez sur le bouton c

Étape 8 : arrêtez votre séance d’entraînement.Vous pouvez arrêter votre séance d’entraînement à tout moment. Si vous continuez àvous entraîner après a

4 Saisissez l’identifiant et le mot de passe de votre compte nike.com. Si vous n’avez pasde compte nike.com, cliquez sur « Créer un compte Nike » puis

3 Appuyez sur le bouton central et courez la distance choisie à un rythme constant et naturel.4 Appuyez sur le bouton Menu puis choisissez Étalonnage

Informations vocalesPendant vos séances d’entraînement, Nike + iPod vous donne des informations vocalespériodiques sur vos progrès.Pour obtenir manuel

Utilisation d’un morceau PowerSongVous pouvez choisir un morceau motivant comme morceau PowerSong. Vous pouvezpasser à ce morceau à tout moment pendan

Consultation des séances d’entraînement récentes sur votre iPodVotre iPod enregistre la date, l’heure, la durée, la distance, le rythme et les calorie

Remarque : l’iTunes Store n’est disponible que pour les personnes de 13 ans ou plus auxÉtats-Unis et dans beaucoup d’autres pays ; pour obtenir une li

Jumelage du récepteur à un autre capteurVous pouvez utiliser votre iPod et votre récepteur Nike + iPod avec plus d’un capteurNike + iPod. Cela peut êt

5Goalby Aug 30 miles1008.1SPEEDMPHReady, set, competeChallenge friends to a 5K,even if they’re halfwayaround the world. See howyour times compare agai

50Mise en veille du capteur Nike + iPodLe capteur est éveillé et activé par défaut. Si vous souhaitez stocker le capteur pendantune longue période ou

Informations importantes sur la sécuritéRéalisation d’exercices physiques Avant de commencer un programme d’exercices,demandez à votre médecin de réa

Démontage du capteur N’essayez pas d’ouvrir le capteur, de le démonter ou de retirerla batterie. L’appareil ne contient pas de pièces pouvant être ré

53Inhalt54 Willkommen bei Nike + iPod56 Einführung61 Verwenden von Nike + iPod61 Kalibrieren von Nike + iPod61 Festlegen der Maßeinheit für die Streck

54Willkommen bei Nike + iPodNike + iPod ist Ihr ganz persönlicher Trainingsassistent.Sports iMixes10K PowerplayCenter Park LoopsFunkified 5KIn the Zon

55100MPHAuf die Plätze! Fertig! Los!Machen Sie Mini-Wettkämpfe;z. B. mit Läufern von anderenLändern und Kontinenten.Wie liegen Sie in der Zeit imVergl

EinführungBefolgen Sie die nachstehenden Anweisungen, um Ihren Nike + iPod sofort zu benutzen.Schritt 1: Installieren Sie die neueste iPod und iTunes

Sie können den Sensor in Ihrem Schuh lassen, auch wenn Sie nicht trainieren. Wenn Sie jedoch die Schuhe längere Zeit zu Nicht-Trainingszwecken tragen,

Schritt 4: Wählen Sie die gewünschte Trainingsart.Schritt 5: Wählen Sie die Begleitmusik für Ihr Training.Für folgende Musik Wählen SieNike+ Workout

Schritt 6: Beginnen Sie Ihr Training.m Drücken Sie die Mitteltaste und fangen Sie an zu gehen oder zu laufen.Schritt 7: Beobachten Sie Ihre erbrachte

Quick StartFollow these instructions to get started using Nike + iPod right away.Step 1: Install the latest iPod and iTunes software.1 Download and i

Schritt 9: Verwalten Sie Ihre Trainingsleistung bei nikeplus.com.Sie können iTunes so einstellen, dass Ihre Trainingsdaten an nikeplus.com geschicktwe

Verwenden von Nike + iPodBefolgen Sie die nachstehenden Anweisungen, um möglichst viel Nutzen und Freudemit Nike + iPod zu haben.Kalibrieren von Nike

Eingeben des GewichtsGehen Sie wie folgt vor, um Ihr Gewicht einzugeben:m Wählen Sie „Nike+iPod“ > „Einstellungen“ > „Gewicht“ und geben Sie Ihr

Verwenden von PowerSongsSie können einen zu besonderer Leistung motivierenden Musiktitel zu Ihrem sogenannten „PowerSong“ machen. Dann können Sie jede

Anzeigen von Trainingsdaten auf Ihrem iPod Bis Ihre Trainingsdaten mit iTunes an nikeplus.com geschickt werden, sichert Ihr iPodDatum, Uhrzeit, Dauer,

Wenn Sie eine Nike+ Workout Trainingsmusik kaufen, erhalten Sie zunächst eineAudioaufnahme mit Musik und gesprochenen Kommentaren. Darüber hinaus erha

Verbinden des Empfängers mit einem anderen Sensor Sie können Ihren iPod und Nike + iPod Empfänger mit mehr als nur einem Nike + iPodSensor verwenden.

Aktivieren des Ruhezustands für den Nike + iPod Sensor Der Sensor ist standardmäßig eingeschaltet und in Betrieb. Sie können ihn in denRuhezustand sch

68Wichtige SicherheitsinformationenTraining Bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen, sollten Sie sich von Ihrem Arztgründlich untersuchen lassen. Ma

ÂVermeiden Sie es, die Lautstärke zu erhöhen, um Umgebungsgeräusche zu übertönen.ÂReduzieren Sie die Lautstärke, wenn Sie nicht hören können, was Pers

You can leave the sensor in your shoe when you aren’t working out, but if you plan towear your shoes for a long time without working out, we recommend

70FCC Compliance StatementThis device complies with part 15 of the FCC rules.Operation is subject to the following two conditions: (1) This device ma

Wireless Information FCC Wireless Compliance for the Nike + iPod Sensor. Theantenna used with this transmitter must not be colocatedor operated in con

European Union—Disposal Information: The symbol above means that according to local laws andregulations your product should be disposed of separately

Step 4: Choose a type of workout.Step 5: Choose music to accompany your workout.To play Do thisA Nike+ Workout mix (see page 14) Choose the mix.The

Step 6: Start your workout.m Press the Center button and begin walking or running.Step 7: Monitor your progress.Nike + iPod automatically displays you