85Kapitel 5 Wichtige Tipps und Infos
Falsch
Richtig
ÄndernSieöftersdieHandstellung,umErmüdungserscheinungenzuvermeiden.Wenn
SiezulangeohnePauseamComputerarbeiten,könnenHände,Handgelenkeund
Armezuschmerzenbeginnen.WendenSiesichunbedingtanIhrenArzt,wenndie
Schmerzenandauern.
Externe Maus
WennSieeineexterneMausverwenden,platzierenSiesiemöglichstaufgleicher
EbenemitderTastatur.AchtenSiedarauf,dassdieArbeitsächegroßgenugist,umdie
Mausbequemhandhabenzukönnen.
Sitzmöbel
VerwendenSiemöglichstnurSitzmöbel,dieergonomischgeformtund
höhenverstellbarsind.StellenSiedieSitzhöhesoein,dassdieOberschenkelauf
demSitzauiegenunddassdieFüßeachaufstehen.DieRückenlehnesollteso
geformtsein,dassdieLendenwirbeloptimalgestütztwerden.BeachtenSiedie
Herstellerhinweise,umdenStuhlgenauanIhreKörpergrößeundFiguranzupassen.
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